Как принимать душ с новорожденным: безопасные и практичные советы

1. Подготовка к душе

Принятие душа с новорожденным требует тщательной подготовки, чтобы обеспечить безопасность как вашу, так и малыша. Прежде чем пойти в душ, соберите все необходимое, включая полотенце, мочалку, мягкое детское мыло, чистый подгузник и свежую одежду для ребенка.

Рекомендуется держать ребенка завернутым в мягкое полотенце или в пеленку, пока вы не соберетесь его мыть. Убедитесь, что в ванной тепло, чтобы ребенок не замерз.

2. Выбор безопасной позиции

Есть несколько способов безопасно держать новорожденного во время душа:

• Используйте кресло для душа или скамейку, чтобы сесть и держать ребенка на одной руке, а другой моетесь.
• Если вы стоите, крепко прижмите ребенка к груди, поддерживая головку и шею одной рукой, а другой рукой контролируйте воду и мыло.
• Для дополнительной безопасности рассмотрите возможность использования слинга для купания новорожденного или детского сиденья для ванночки вне душа и при необходимости периодически привозите ребенка для быстрого ополаскивания.

3. Регулировка температуры воды и настроек душа.

Всегда проверяйте температуру воды, прежде чем привести ребенка в душ. Идеальная температура воды составляет около 37°C (98,6°F). Избегайте очень горячей или холодной воды, так как новорожденные чувствительны к изменениям температуры.

Рекомендуется нежная струя душа. Если душ слишком сильный, ребенок может испугаться или почувствовать дискомфорт.

4. Пошаговый режим принятия душа

Выполните следующие действия, чтобы эффективно принимать душ вместе с новорожденным:

• Шаг 1: Заверните ребенка в полотенце, чтобы он согрелся, пока вы быстро ополаскиваете себя.
• Шаг 2: Смочите тело ребенка ручным душем или чашкой, начиная от шеи вниз.
• Шаг 3: Аккуратно очистите ребенка мягким детским мылом и мягкой тряпкой, избегая глаз и области пупка, если они еще не зажили.
• Шаг 4: Тщательно ополосните ребенка, убедившись, что на нем не осталось остатков мыла.
• Шаг 5: Немедленно заверните ребенка в сухое полотенце и осторожно промокните, чтобы он высох.
• Шаг 6: Оденьте ребенка в чистый подгузник и одежду, сохраняя его теплым.

5. Советы по безопасности, о которых следует помнить

Новорожденным требуются дополнительные меры предосторожности во время принятия душа. Помните об этих советах:

• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра даже на несколько секунд.
• Держите пол в ванной сухим, чтобы предотвратить скольжение.
• Если возможно, имейте поблизости помощника, особенно для новорожденных до 2 месяцев.
• Используйте нескользящие коврики в душевой.
• Ограничьте время принятия душа 5–10 минутами, чтобы ребенок не замерз.

6. Альтернативы совместному принятию душа

Если принятие душа с новорожденным вызывает стресс, рассмотрите следующие альтернативы:

• Используйте детскую ванночку вне душа, пока вы принимаете быстрый душ поблизости.
• Примите душ после кормления ребенка, когда он, скорее всего, уснет.
• Попросите партнера или члена семьи помочь подержать ребенка во время душа.